Benefícios do Óleo de coco: Alimentação e hidratação dos cabelos 16/01
O óleo de coco natural é muito versátil, e pode ser usado tanto no preparo de alimentos, quanto para hidratar a pele e os cabelos. Os benefícios para a saúde são variados porque se trata de uma gordura vegetal com uma substancia especial chamada ácido láurico que além de promover a hidratação dos cabelos e da pele, ajuda a diminuir o colesterol, fortalece o sistema imunológico, melhora o...
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Ritos Tibetanos: exercícios físicos revitalizantes 12/01
Muitos buscam um equilíbrio e uma sensação de paz no seu dia a dia, mas é bem provável que poucos consigam alcançar tal objetivo. Com o foco de promover saúde e vitalidade é que existem os ritos tibetanos que vem do Tibete. Os ritos tibetanos são um conjunto de exercícios físicos que ajudam a restaurar a vitalidade, energia e juventude da pessoa. Estes rituais começaram a ser praticados...
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5 benefícios das férias para a saúde 20/12/17
1. Menos estresse: apenas um final de semana de folga ajuda a reduzir os hormônios do esteresse e diminuir a pressão arterial. Então, imagine o que uma semana ou mais poderia fazer por você? Desde aparentar ser mais jovem até espantar alguns resfriados e gripes durante o ano. Além disso, o estresse é um dos fatores que podem levar a quilos a mais, então, relaxar ainda pode ajudar você a eliminar os excessos na...
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Músicas natalinas podem trazer mal à saúde 19/12/17
Não é só impressão sua: as tradicionais músicas de Natal podem ter um efeito bastante negativo na nossa mente. “Então é Natal, e o que você fez?” As tradicionais músicas de Natal podem ter um efeito bastante negativo sobre as pessoas. O problema, é claro, não são as músicas em si. A repetição excessiva das mesmas músicas, porém, pode...
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Riscos do exagero nas ceias de final de ano! 15/12/17
As ceias de Natal e de final de ano, para muitas pessoas, são sinônimos de exagero alimentar, de bebidas alcoólicas e muitas festividades. Tudo isso pode resultar em prejuízo para a saúde além de promover redução da regularidade das atividades físicas e também da qualidade do sono. A endocrinologista, Myrna Campagnoli, alerta que existem riscos imediatos e tardios associados a este comportamento....
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Biofeedback: técnica para obter equilíbrio emocional 13/12/17
A evolução tecnológica tem permitido que as pessoas tenham mais acesso à informação e tem proporcionado grandes transformações em vários setores. As pessoas vivem cada vez mais, mas não necessariamente com uma boa qualidade de vida. Em parte, a dependência da tecnologia é cada vez maior e a sociedade em geral deve estar preparada para enfrentar grandes desafios. Por outro lado, podemos...
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Carboxiterapia - Para que serve? 11/12/17
A carboxiterapia funciona por meio da inserção de gás carbônico na pele. Primeiro, ela elimina estrias e celulites. Seu princípio ativo ocorre porque, com a injeção de CO2 no corpo, a região aplicada se vasodilata. Ou seja, os vasos sanguíneos do corpo se tornam maiores, e assim permitem a melhor circulação do sangue. Com o sangue fluindo melhor, a pele suaviza as marcas ruins para a...
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